Selülit, kadınların en büyük korkularından biridir Vücudun farklı bölgelerinde oluşan bu çöküntüler, cildin düzgün ve sıkı görünmesini engeller Ancak düzenli egzersiz yaparak selülitleri önleyebilirsiniz Squat, plank, lunge gibi hareketler bacak kaslarınızı güçlendirir ve selülit görünümünü azaltır Yüzme ise tüm vücut kaslarınızı çalıştırarak selülit sorununu en aza indirir Kardiyo egzersizleri ise kan dolaşımınızı hızlandırır ve yağ yakımınızı arttırarak selülit görünümünü azaltır Düzenli egzersiz yapmak, selülit sorununu önlemek için en etkili yollardan biridir…